Melatonina

Desde hace unos días, ya se comercializa la melatonina en España. Desde ahora ya podremos comprar este suplemento en herbolarios, tiendas de salud etc.

Eso sí, es muy importante comprar este suplemento de marcas conocidas y administrarlo como recomiende el fabricante.

La melatonina si no es bien administrada puede tener efectos secundarios como estrés, ansiedad, bruxismo etc.