Todo sobre la melatonina

La melatonina es una hormona que se encuentra en el organismo de forma natural. La podemos encontrar en el mercado sintetizada en forma de tabletas, polvos etc.
Si embargo la melatonina en España no se comercializa, para poder comprar melatonina tenemos que hacerlo por Internet o en tiendas de productos de salud.

Las propiedades de la melatonina son muy beneficiosas, y ayuda a mejorar enfermedades tales como la osteoporosis, ayudando a mejorar el rendimiento de los huesos, el autismo, relajando el sistema nervioso del niño, la ansiedad y el insomnio gracias a su efecto sedante y muchas otras enfermedades de tipo nervioso.

Además es muy utilizada también en oncología para tratar diferentes tipos de cáncer.

Contraindicaciones de la melatonina:
La melatonina también puede presentar efectos secundarios para la salud, a continuación hablaremos de los efectos secundarios de la melatonina.

No es aconsejable la melatonina si tenemos depresión
Puede hacer que engordemos al aumentar el apetito
Puede empeorar los síntomas de la epilepsia
No se debe tomar melatonina si estamos embarazadas o intentando quedarnos embarazadas